浓情端午，“粽”享安康！

马上就到“端午节”了，相信每个家庭都提前准备了美味的粽子。

端午正值一年阳气最盛之时，人们食欲下降，湿气加重，脾胃虚弱是五月里的普遍状态。

昨晚小编在家里吃多了粽子，结果一晚没睡好觉；所以有些事一定要记牢。

粽子+莱阳梨膏，助消化！

端午节的习俗是吃粽子，粽子的主要材料是糯米；味甘性平，适当食用有益气健脾、开胃消食的作用。

此外，粽子的配料也大有讲究；特别是“肉粽子”，本来糯米就不好消化，再加上油腻的食物，只会雪上加霜，很容易导致胃积食。

粽子虽好，但应该有所节制；肠胃不适的朋友不宜食用；老人与孩子也不宜过多摄入。

吃粽子其实可以搭配莱阳梨膏一起食用，随着暑热渐盛，不仅能促进肠胃蠕动，还能缓解粽子引起的消化不适。

饮雄黄酒、挂艾草

民间有端午节当日饮雄黄酒、挂艾草的习俗；意辟邪祈福，治百病、招百福，使人身体健康。

需要注意的是，经科学分析，雄黄有毒不宜饮用。

随着进入炎热季节，病菌随气温升高而滋生，现人们多将雄黄酒洒于住处，用来杀虫解毒、辟邪祈福。

艾草的叶子的芳香清新，能除污浊，净化空气，挂起来能起到消毒、预防疾病的作用。

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